Präventionskurs: Resilienztraining RASMUS zur Stressbewältigung – Online

RASMUS steht für „Resilienz durch Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge“ und ist ein Gruppentraining zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft, d.h. der Resilienz der Teilnehmenden. RASMUS-online ist ein wöchentliches Trainingsprogramm mit 10 Video-Terminen à 90 Minuten.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Anja Lindner von ruhig blut statt.

Termine: ab 29.07.2020 10x mittwochs von 19:00 bis 20:30 Uhr

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