Präventionskurs: Resilienztraining RASMUS zur Stressbewältigung – Hennef (NRW)

RASMUS steht für „Resilienz durch Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge“ und ist ein Gruppentraining zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft, d.h. der Resilienz der Teilnehmenden. RASMUS ist ein wöchentliches Trainingsprogramm mit 10 Terminen à 90 Minuten.

 

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