Resilienztraining zur Stressbewältigung von und mit Erfahrungsexperten

Prävention von psychischen Erkrankungen

Resilienztraining zur Stressbewältigung von und mit Erfahrungsexperten

Prävention von psychischen Erkrankungen

by Annegret Corsing
Wir bieten mit RASMUS ein zertifiziertes Resilienztraining in Gruppen zur Stressbewältigung und Prävention von psychischen Erkrankungen an. Außerdem gibt es einen Yoga-Kurs und arbeiten wir an einer Online-Version unseres Resilienztrainings.

Resilienztraining RASMUS

RASMUS steht für “Resilienz durch Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge” und ist ein Gruppentraining zur Prävention von psychischen Erkrankungen und zur Stressbewältigung.

Details und Termine

Bald auch als Online-Kurs verfügbar

Psychische Resilienz durch Yoga

Der Kurs orientiert sich inhaltlich und strukturell an unserem  Resilienztraining RASMUS zur Stressbewältigung. Die im Resilienztraining RASMUS vermittelten Resilienz- bzw. psychologischen Schutzfaktoren beleuchten wir in diesem Kurs aus der Perspektive der Yogaphilosophie und – Psychologie.

Details und Termine

Präventionskurs Psychische Resilienz durch Yoga, Hatha-Yoga, Kurs Berlin - Foto: Aya Shamoni
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