Erster Hatha-Yoga-Kurs ab 27.10.2020

by Annegret Corsing

Erster Hatha-Yoga-Kurs ab 27.10.2020

by Annegret Corsing

by Annegret Corsing

Unser erster Yoga Präventionskurs startet im Herbst!
Ab Dienstag, den 27.10.2020 starten wir mit dem ersten Yoga-Kurs, der aus insgesamt 10 Terminen á 90 Minuten besteht – jeweils dienstags von 10:00 bis 11:30 Uhr.

Präventionskurs Psychische Resilienz durch Yoga, Hatha-Yoga, Kurs Berlin - Foto: Aya Shamoni

Foto: Aya Shamoni

Yoga ist eine Jahrtausende alte Tradition mit dem letztendlichen Ziel, inneren Frieden, Freiheit und Glück zu erfahren. Die Übungspraxis des Yoga ist vielseitig und beinhaltet reichhaltige Varianten an körperlichen Übungen, Atempraxis und Meditationen, sowie philosophische Gedanken. Die therapeutische Wirksamkeit von Yoga wird seit einiger Zeit wissenschaftlich untersucht und immer wieder belegt. Dabei ist es auffällig, dass viele Erkenntnisse dieser alten Tradition von neueren Forschungszweigen wie den Neurowissenschaften bestätigt werden.

Dieser Kurs orientiert sich inhaltlich und strukturell am Resilienztraining RASMUS zur Stressbewältigung.
Die im Resilienztraining RASMUS vermittelten Resilienz- bzw. psychologischen Schutzfaktoren beleuchten wir in diesem Kurs aus der Perspektive der Yogaphilosophie und – Psychologie.

Prävenetionskurs Psychische Resilienz durch Yoga

 

Der Kurs findet in Kooperation mit Yoga am Kreuzberg statt.

 

Es gelten die bekannten Vorgaben für Gesundheitskurse:
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kosten, die Erstattung erfolgt nach dem Kurs gegen Vorlage der Teilnahmebestätigung (mind. 8 Termine). Bitte überprüfen Sie vor der Anmeldung selbstständig, ob und wieviel der Kosten durch Ihre Kasse tatsächlich übernommen werden.

Alle Infos und Anmeldung zum neuen Yoga-Kurs ab 27.10.2020

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