Termine: Nächste Präventionskurse 2020 in Berlin, Hamburg, Hennef (NRW) und Alzey (Rheinland-Pfalz)

by Annegret Corsing

Termine: Nächste Präventionskurse 2020 in Berlin, Hamburg, Hennef (NRW) und Alzey (Rheinland-Pfalz)

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by Annegret Corsing

RASMUS ist ein wöchentliches Trainingsprogramm mit 10 Terminen à 90 Minuten. Die Inhalte orientieren sich an 7 Resilienzfaktoren mit der Besonderheit eines Fokus auf Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.

Resilienztraining RASMUS zur Stressbewältigung

RASMUS steht für „Resilienz durch Achtsamkeit, Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge“ und ist ein Gruppentraining zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft, d.h. der Resilienz der Teilnehmenden.

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